自古以來就有“傷春悲秋”的說法，秋冬交替、萬物凋零、氣溫變化大，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生傷感情緒。北京日報(bào)報(bào)道顯示，立秋以來，北京回龍觀醫(yī)院精神科就診人數(shù)增長約20%，該院精神科副主任醫(yī)師表示，秋季是抑郁癥等“情緒病”高發(fā)時段，公眾需要注意識別不良情緒，警惕“悲秋綜合征”發(fā)生。

近期，京東健康心理服務(wù)中心接診人數(shù)也有明顯增長，近一周以來，以“悲秋、悲涼、憂郁”為主訴的相關(guān)咨詢問診量環(huán)比上一周增長15.4%。京東健康心理服務(wù)中心全職心理咨詢師索曉華介紹，除了季節(jié)變化影響，臨近年底，許多人往往在工作方面也會感受到更大的壓力，也容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。她建議人們可以適當(dāng)增加戶外活動時間，接受光照的沐浴，調(diào)節(jié)激素分泌，同時也要學(xué)會傾訴，必要時到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求幫助。

最近，家住北京西城區(qū)的王女士就抱著試試看的態(tài)度，嘗試了一下京東健康心理咨詢服務(wù)。立秋以來，王女士接連出現(xiàn)了情緒低落、食欲不振等癥狀。她原本以為只是換季的原因，就沒太注意，一直到自己出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠焦慮后，才在同事的推薦下通過京東健康心理服務(wù)中心嘗試線上咨詢。心理咨詢師根據(jù)王女士的描述，給出了專業(yè)的心理輔導(dǎo)方案?！熬€上心理咨詢真的很方便，我不用為了咨詢請假，通過手機(jī)隨時隨地就能跟心理咨詢師溝通，線上語音也給了我更多私密性方面的保障?！蓖跖窟@樣描述她的咨詢體驗(yàn)。

時下，伴隨醫(yī)療健康技術(shù)的發(fā)展和進(jìn)步，越來越多用戶開始通過線上渠道解決心理問題。這種方式便捷高效，而且能夠充分保護(hù)用戶隱私，相較于傳統(tǒng)面對面的線下心理咨詢，節(jié)省用戶的時間和精力，代表了心理咨詢服務(wù)未來重要的發(fā)展趨勢。近期有“悲秋綜合征”表現(xiàn)的用戶可以嘗試來京東 APP搜索“京東健康心理咨詢”，隨時隨地獲得專業(yè)心理指導(dǎo)，度過一個安心和美的秋季。